Edzésleírás
bem., szabad fartlek,ami végül 200m/200m lett 7 km-ben és levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:31 | 6 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:28:10 | 7 | 04:01 | 14.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:00 | 1.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |