Edzésleírás
Mókus odúig és vissza. Ezt a tempós futást Nyilas Zsuzsinak köszönhetem. A végére teljesen kipurcantam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:11 | 27 | 05:14 | 11.47 | 0 | 72 | 177 | 146 |
bushman 2504 napja
zsír.. ..-márminthogy ég! :- DD