Edzésleírás
Kedd – Futás: 60 perc könnyű futás (6:00-6:30), nyújtás
Megegyeztünk Dáviddal hogy inkább 5:30 :))Home- Sziget-Parlament-Lánc-Margit-Sziget-Home
már nagyon kellett menni.
Természetesen nem ment lassabban :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 15 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |