pocihontas 15.5 km Futás 2017-12-02-n 11:00-kor

pocihontas futás

2017.12.02 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:12

Távolság

15.5 km Szint: 146 m

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Edzésleírás

anya jött velem montival sárgán Várgesztes fele, az emelkedőn toltam végig, így jó kemény erősítős futás lett:) új terepcipőmben,és egyáltalán nem csúszott a havas faleveleken. A síkon 8,5km után 3km belelendülős 3:45-3:51-3:43 majd levezetés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pocihontas 2609 napja

Nem volt gyorsabb,csak lejtett egy kicsit :)

stépi 2609 napja

Drága...ez nem belendülős, ez erős tempófutás volt!!!
Alapozás ezen szakaszában a belendülős Neked max. 4p (maratoni iram)!!!

Felszerelések

Inov-8 roclite 243

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.