havas.peter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
20 kmTempó
04:48 p/km (12.50 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
174
Edzésleírás
Klasszikus hosszú futás. Ez most gyorsabb lett mint szoktam, lehet a múlthét hatása még bennem van :D. Szóval 13km-t olyan 4:30.ban futottam. Jól esett, nem fáradtam el, olyan flow érzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:00 | 20 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 174 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2367 napja
;)