lacika76 17 km Futás 2017-12-30-n 00:00-kor

lacika76 futás

2017.12.30 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:07

Távolság

17 km Szint: 73 m

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

4km normál

3x2km RT, közte 1km normál

5km normál.

Garmin TE: 4.0

Bare X-210: 249.86km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:06	4	04:32	13.26	25	65	146	135
00:07:59	2	04:00	15.03	2	146	161	150
00:04:39	1	04:39	12.90	0	145	159	149
00:08:01	2	04:01	14.97	0	145	160	154
00:04:47	1	04:47	12.54	0	142	159	147
00:08:04	2	04:02	14.88	2	145	161	156
00:23:31	5	04:42	12.76	44	139	160	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Bare X-210 fekete/sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.