pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:33Távolság
15.05 km Szint: 26 mTempó
04:49 p/km (12.45 km/h)Edzésleírás
10km-ben 10x100m fokozo,majd 1x8 komplex ,minden gyakorlat utan 1p lenduletes, majd lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:05 | 10 | 04:37 | 13.02 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:29 | 2.35 | 05:44 | 10.46 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:59 | 2.7 | 04:49 | 12.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
