Edzésleírás
Már éjjel szarul aludtam mert tudtam hogy Gabival terror közös edzés lesz :)))) Fostam is, de amire lefutottam a Kolozsvárira ott már kezdett helyreállni a rend.
8x2 perc 3'50ben mentünk, sőt 3'45-49 között.Bónuszként még mentünm egy 3'46-os ezret :))
Utána még felfutottunk a teniszcentrumhoz, ahol dolgozik, onnan meg én haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |