pocihontas 20.4 km Futás 2018-01-26-n 09:30-kor

pocihontas futás

2018.01.26 Péntek, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:19

Távolság

20.4 km Szint: 34 m

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

6km bem., 4x2000m/1000m 4p/4:30 lev

igyekeztem ezt a tempót belőni,jól ment a futás:) nem is értem a pulzusokat..oda vissza futottam 2-t egyik irányban,majd vissza a2. fele emelkedett egy kicsit.tehát az első fele annyit leejtett.És a legjobb Lula kisért bringával a fő részen.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2539 napja

Hazudnék ha azt írnám, h kibartam igazodni a leírásodon - de szerencse, h beszéltünk! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.