zikov19800910 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:51Távolság
15.05 kmTempó
04:34 p/km (13.12 km/h)Edzésleírás
Olyan hülye elnevezések vannak a futásokhoz, mivel 5 km tempósabb volt benne ezért lett tempó futás. Addig addig sertepertéltem itthon hogy még a nap is kisütött, de ettől meg melegem is lett. Na sebaj jól esett. Annyira hogy még kb a harmadik tempós km környékén le is köptem magam. Ezen kívül senmi extra nem történt. Ja és igen is tisztességgel végigtoltam a hetet! : )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:51 | 15.05 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2338 napja
Igazi jó tanárnéni vagy, aki a mai napig tanul ha kell! ,)