Gebregab 12.5 km Futás 2009-12-24-n 10:00-kor

Gebregab futás

2009.12.24 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.5 km Szint: 300 m

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Kellemes karácsonyi futás volt a Normafai félmaraton útvonalán Antival és Pierre-el.
Mindezt Antiramban, kb. 6 perces kilikkel. Bónuszként még felmentünk a János hegyre, az Erzsébet-kilátóba is, ahonnan még éppen láttuk a megszünőben lévő völgyi advekciós köd felhőszerű gomolyagjait. Csak nagyon fújt a szél, úgyhogy sietve lejöttünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.5	04:48	12.50	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csattogoboka 5288 napja

Csak felvág az ilyen szavakkal....exponenciális-szindróma! ;)

devilv8 5289 napja

Boldog karácsonyt! Szép edzés ez is!

Pierre 5289 napja

Milyen érdekes, én egyszerűen csak annyit láttam, hogy a felhők felett vagyunk. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.