Edzésleírás
Latyakos futrinka. A 8 km lendületest próbáltam fokozóra futni kényelmesen ahogy jól esett. Ilyen lett. : )
4:25, 4:20, 4:14, 4:10, 4:12, 4:11, 4:05, 4:07
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:53 | 16.01 | 04:29 | 13.36 | 0 | 0 | 0 |