Edzésleírás
Viszonylag rövid pihenő (23h) után újra befutás. Most nem volt hó.
Gyorsulóra futottam Oktogon-Hősök, Ybl-Hungária (4:00 körülre kijött mindkettő)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:07 | 10.8 | 04:50 | 12.43 | 0 | 100 | 170 | 150 |