Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1 km bemelegítés 4 x 500 m 12,5 km/h, közte 11 km/h 5 x 300 m 3.5% (10,7 km/h) 5 km laza (10,5- fokozatosan vissza)
1 km bemelegítés
4 x 500 m 12,5 km/h, közte 11 km/h
5 x 300 m 3.5% (10,7 km/h)
5 km laza (10,5- fokozatosan vissza)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.