Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 10x500m 12,5 km/h (max. 12,6 km/h - 4'45") 1 km bemelegítés 4 km laza (10k: 53:30, 11k: 58:20, 15k: 83:30)
10x500m 12,5 km/h (max. 12,6 km/h - 4'45")
1 km bemelegítés
4 km laza
(10k: 53:30, 11k: 58:20, 15k: 83:30)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.