orshe.x futás

2018.03.03 Szombat, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:30

Távolság

15 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

10x500m 12,5 km/h (max. 12,6 km/h - 4'45")

1 km bemelegítés

4 km laza

 

(10k: 53:30, 11k: 58:20, 15k: 83:30)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!