Edzésleírás
10km 4'29 iramban Csepelen a Kis-Duna parton, majd 4x5x100m és egy kis levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:25 | 14.07 | 04:43 | 12.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |