Edzésleírás
Angolkerti futás. Kastély - Kis-tó - Orosz temető irányában a hidroglóbuszig. 4 "U"-betű (1535 méter) oda-vissza, majd ugyanazon az útvonalon haza. A helyenként göröngyös, gödrös, letört ágakkal teli útért, a viharos szélért kárpótlást nyújtott a téli erdő látványa, valamint az, hogy a vékony (fél centis) hóban az én nyomaim voltak az elsők...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:19 | 15.17 | 06:37 | 9.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bozót 5380 napja