szileee futás

2018.04.01 Vasárnap, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:55

Távolság

9 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

Derecskén a kis pályán. 7 kör 1 kili.
Az utolsó 2-3 kilit nagyon keménynek éreztem. Még mindig gyorsulni kell..

Viszonylag egyenletesen, a vége felé talán kicsúsztam az 5 percesekből, de max. 5 mp-val. Az elején egy kicsit gyorsabban kezdtem, így meglett az idő.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:55 9 04:59 12.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!