Edzésleírás
1 km bemelegítő +
10 km fokozó 8.6 - 9.5 km/h +
0.4 km séta + 2.6 km lassú
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:10 | 14 | 06:52 | 8.73 | 0 | 0 | 0 |