Edzésleírás
Teremben futottam futópadon. Ez az első lépése a félmaratoni felkészülésnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:02 | 6 | 06:40 | 8.99 | 0 | 0 | 161 | 146 |