Edzésleírás
Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon váltogatva: 1 lámpaoszlop könnyű, 3 lendületes, visszafutás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:48 | 2.1 | 05:37 | 10.68 | 122 | 0 | 148 | 137 | |
00:24:42 | 5.3 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:24:45 | 5.3 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:23 | 2.1 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |