Gebregab futás

2010.01.07 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés a Várban. Így utólag nem volt jó döntés, inkább a szigeten kellett volna futni, az bezzeg most szépen le volt takarítva (de ez már csak utólag derült ki). Lilla és Cseha már várt ránk a sétány végén, már csak ezért is maradt az "A" terv :)) Végülis alapozás van, meg amúgy sem kell minden edzést vérkomolyan venni... hát nem is vettük. Idén még csak egyszer hógolyóztam, de ez a mostani igazi gepárd partizán-akció volt....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Noncsa 5283 napja

...nálunk Pomázon viccesen takarítják a havat..a Pomáz határtábláig már nem jutott el az autó, pedig kb 300 m hiányzott volna..
..biztos kifogyott a só vagy eltört a lapát..:P

...a Sztendre táblától pedig újra le volt takarítva...

ripetti 5283 napja

Azért a VérGellért kört csak vegyük vérkomolyan.
Hátha Nóri is olvassa:

V É R G E L L É R T - JAAAAAAAAJ

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.