Edzésleírás
az elso hosszabb tekeresem az iden, a Polys edzotaborban Velencen. Nadap, Lovasbereny, Vertesacsa (erre mentem Csakvar heleytt), Alcsutdoboz , majd vissza Lovasberenyig, Vereb, Pazmand, Velence. Eleg sokat vartunk egymasra kb. a kozepenel. Mozessel es Viraggal nem tudtam a tempot tartani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:38 | 84 | 02:16 | 26.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |