szileee futás

Esti edzés2018.05.05 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

8 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Miskolcon a pályán 5 kili. Sikerült tartanom a 4:30-as kiliket. Úgyhogy meglett a 22:30. 

\r\n

Elég nehéznek éreztem, de mindig benne voltam a tervezettnek. 10/9
Gyorsulnom kell a 20:00-ás 5 km-hez. De nagyon!!

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!