Edzésleírás
Boldogkőváralja - Korlát - Fony - Regéc - Háromhuta - Erdőhorváti - Komlóska - Erdőhorváti - Tolcsva - Erdőbénye - Sima - Baskó - Sima - Abaújalpár - Boldogkőújfalu - Boldogkőváralja - Arka - Boldogkőváralja
BRI: 7:16 ó
LNS: 50,5 km/ó
ISZ: 235 m
LAP: 113 m
LMP: 438 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:20:29 | 92.96 | 03:27 | 17.40 | 1120 | 0 | 0 | 0 | 0 |