Edzésleírás
Az első 8,5 km végig lefelé volt utána jöttek a puklik. Hol így hol úgy futottam végül is a Garmin szerint 555 m szint volt benne. Igen ez egy hard job volt ahogy írtad, nem tudom mire értetted?! De végül is élveztem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:50 | 21.03 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 |