Gebregab futás

2010.01.14 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

10 km Szint: 200 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés, ahol most én voltam a "záróbusz", és Angi. De nem vettünk fel senkit, pedig Sogyunak rogyadoztak a lábai :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 10 07:30 8.00 200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ripetti képe

ripetti 5267 napja

Velünk az Eper utcában speciel szembe jöttetek... Aztán eltüntetek a szmogban...
Gebregab képe

Gebregab 5267 napja

Egyszerűen gyorsak voltatok, na!!! :))
sogyu képe

sogyu 5267 napja

Tobb, mint gyanus volt ez a hatramaradozas:)
Pedig Petraval probaltuk felvenni ezt a tempot, de siman leraztatok minket, ugyes:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!