zikov19800910 futás

2018.06.23 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:23

Távolság

18.01 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Edzésleírás

9 km 4:55 - 5:05 közötti ezrekkel

5 km fokozóra 4:10, 4:09, 4:01, 4:00, 3:46

4 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:23 14.01 05:57 10.08 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!