Edzésleírás
A tegnapi 13.2 km után egy kis pihentető futás kissé csúszkálva a hóban, de nagyon kellemes volt a tempó és az idő is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:24 | 6.8 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 154 | 142 |