ggombos futás

2018.07.25 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:02

Távolság

12 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

maratonterv 12km, egesznapos alvas utan egy kis tempo futas, ugy hogy meg kellett alni valaki utbaigazitani

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:02 12 05:05 11.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!