2018.07.29 Vasárnap, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:05

Távolság

11 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Érdekes futás volt a mai, 2,4 km-ig nagyon szépen, sőt meglepően jól haladtam, majd 4 km-ig viszonylag jól tartottam magamat, onnan erőteljesen lassultam, majd az utolsó 2 km-en meglepően gyorsultam 5.35-5.40-es tempóig, miközben a pulzusom beállt 148-as környékre. Lehet, hogy a hajnali futásoknak a hozadéka? Jó kérdés, mindenesetre örülök neki!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:05 11 05:44 10.46 0 0 153 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!