Edzésleírás
Lenntvoltunk az Ironman-en Nagyatádon, azt közben meg kellett fussam a hosszút, ezért random elindultam dél felé.
Lefutottam egy faluba (Tarany), ott kavartam kicsit és vissza.
Elég horror volt hogy csak egyszer tudtam inni a faluban egy kútnál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 20 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |