atis.hu 23.5 km Futás 2010-01-23-n 11:00-kor

atis.hu futás

2010.01.23 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:00

Távolság

23.5 km Szint: 600 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Sp-hercegkút-szerpentin-Darnó völgy-Sp
Közben gyönyörü kilátás volt a Észak-Keleti kárpátokra!!!!
Máramarosi havasokat láttam nagyon rirtkán lehet látni!
1600-1800 hegyek

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:09:00	23.5	05:29	10.93	600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5267 napja

Nem semmi lehetett ,persze a kilátás sem ! !
És ahogy Shrek kolléga is mondja ,milyen jó tempóban.....

Fari 5267 napja

láttam a képeket..én is akartam csinálni,de még csak pirkadt..*****....biztam benned

Shrek 5267 napja

Szép lehetett! Milyen jó időt mentél ilyen szintkülönbséggel. Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.