posztizoli futás

2010.01.24 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:24

Távolság

15 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Induláskor elkezdett esni a hó! Ezzel nem volt baj, viszont az ut nagyon csúszott! Jövő héttől keményít az edzésterv!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:24 15 05:30 10.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5448 napja

Egészségedre,látom felétek is szép szines az edzésnapló...hajrá,csak igy tovább-

Felszerelések