Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Kötél 5kor 1,5percek kozte fel perc, homoritos fekvő, plank, oldal plank, odal plank, guggi S. Pull up5- fekvő 5 - S.T2B 5 - guggi 5; 5 körben maradék időben 5kor 16kcal Row - 10\10 kettli push press - 5Hang clean
Kötél 5kor 1,5percek kozte fel perc, homoritos fekvő, plank, oldal plank, odal plank, guggi
S. Pull up5- fekvő 5 - S.T2B 5 - guggi 5; 5 körben
maradék időben 5kor 16kcal Row - 10\10 kettli push press - 5Hang clean
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.