Gebregab 23 km Futás 2010-01-26-n 18:50-kor

Gebregab futás

2010.01.26 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

23 km Szint: 200 m

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Pierrel meg a két Ferivel egy Gazdagrét karika, normál iramban, majd néhány lendületes kör és pörgős százak után Ripettivel elfutottam a házukig. És ha már arra jártam, mentem egy tisztelet kört a Lágymányosi campus körül. Hazafelé leelőztem a Ménesi úton egy futót, aki megpróbált visszaelőzni... de túl fitti voltam :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:00	23	04:47	12.55	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ripetti 5255 napja

Na, akkor most hasonlítsd össze a fotóikat. Anti minden tekintetben hasonlít rá. Már, amit tudhatunk. De Sebceő egészen más karakter. Megint csak amit tudhatunk.
Persze lehet, hogy Te jobban ismered...

Gebregab 5256 napja

Igenis Mester! Köszönöm... :)

ripetti 5256 napja

A balllekk...

- Szép volt kölyök! Én sem hagyom soha, hogy bárki is visszaelőzzön. Csak így tovább!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.