Gebregab 29 km Futás 2010-01-28-n 19:00-kor

Gebregab futás

2010.01.28 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

29 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

Gepis edzés a Szigeten, majd visszafutás a pályára. Ezt elég lazán futottam, majd utána még kb. 15km hosszított Gatdagrét-kör. Ez utóbbi kifejezetten nehézkesen ment, nem is értem, mi volt. Fáradtnak nem érzem magam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	29	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Laurea 5244 napja

Biztos elfáradtak már a Süni kis lábacskái, csak a Süni ezt még futás közben nem vette észre:).

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.