Edzésleírás
10 perc bemelegítő futás futópadon ,nyújtás,65 perc 11km/h-val/futópad/ ,lenyújtás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 84.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |