posztizoli futás

2010.02.09 Kedd, 15:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:46

Távolság

20 km Szint: 43 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ez a mai nekem tempós futás volt, még ha az 5:30-as ezrek esetleg nem is tünnek annak! Végig tartani tudtam ezt a tempót, pedig az elején nagyon szenvedtem! Sült krumpli és rántott sajt nem jött be! Szél most nem volt, havas, jeges út viszont igen!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:46 20 05:29 10.93 43 0 0 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5432 napja

:) tipikus olyan kaja, ami edzés előtt kizárt, h bejöjjön. ennek fényében hatalmas grat az edzéshez

Felszerelések

New Balance 1060