sárkány futás

2010.02.10 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

6 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 6 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5246 napja

Ezek szerint felétek nem esett sok hó. Nálunk sajnos nem olvadt el, így a reggeli futás helyett én is elővettem a hólapátot és szorgalmasan lapátoltam kb. 40 percig. Jó kis edzés volt hajnalban. Jobban elfáradtam, mintha futottam volna. Már nagyon elegem van az állandó hólapátolásból! Jöhetne már az igazi tavasz!

Jó futást mindenkinek!!!

sárkány képe

sárkány 5246 napja

Hát ami hó ideért reggelre az hamar el is olvadt.
Azt hiszem megengedett hogy mostanra tele legyen a hócipőnk:-)))

Flexikétől meg várom az üzit, újságot,. Azt nem tudom, melyik naptárra gondoltál???
Nálam az első állomás Vérteskozma, ma minden jól megy...
Féltávig már jó vagyok:-)))
csak aztán legyenek hóvirágok... bár április elején?? nem is tudom.

Mindenkinek jó mocorgást!!!!

torolt_4724 képe

torolt_4724 5246 napja

Laza futás? Ha van időd, nézd meg a futónaptárt, már vannak benne jó kis tavaszi versenyek...Esetleg..Hétvégén írok majd üzit, úgyis aktuális, vagymi??? Puszkó!

...májashurka képe

...májashurka 5247 napja

remélem még most sem ért oda, ide ideért, én meg mentem a lapátért, hogy lapátoljak az egészségért, megyek tejért, hogy futhassak az egészsérért, s remélem a Teremtő is megért:-))) (nem várja el hogy a hóval kapcsolatban még mindíg megértő legyek)

Azért szép napot !

sárkány képe

sárkány 5247 napja

igen, igen a hónál gyorsabb voltam:-))
(főleg hogy még most sem ért ide..)

...májashurka képe

...májashurka 5247 napja

hoppáááá. remélem sikerül a hószakadás előtt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!