Edzésleírás
futopad
8,0/400m bemelegitő
10,0/5K, 9,7/2,6K,
10,2/400m, 10,5/400m, 10,2/400m, 10,7/400m, 11,0/400m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:55 | 10 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 |