Gebregab 6 km Futás 2010-02-23-n 20:00-kor

Gebregab futás

2010.02.23 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:56

Távolság

6 km

Tempó

03:49 p/km (15.70 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Lacával a TF pályán 5kör 100/100, 5 kör 150/50, 5 kör 200/100. Egész jól ment, csak a 200-akból 150m-től visszalassítottam. Egyelőre 150 gyors pont elég. :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:56	6	03:49	15.70	0	0	0	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sebcoe 5228 napja

:-)

Igen látványos volt a lassulás. De jól löktétek, jó volt nézni! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.