havas.peter futás

Résztáv2019.03.21 Csütörtök, 16:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

15.15 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Kíváncsi voltam, hogy mennyire vagyok friss. 5*600/200 + 5db 400m volt a menü. A 600m-ek 2:10-2:12 között mozogtak. Az elején nem éreztem a sebességet. A 400-akra már sikerült jobban rápörögni. 78-80mp lett az első 4db az utolót sikerült 75mp alatt megfutni. Elfáradtam a végére.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!