havas.peter futás

10km - Verseny2019.03.31 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:07

Távolság

10 km

Tempó

03:49 p/km (15.74 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
1800

Edzésleírás

Ideális futóidő, csak én nem voltam ideális állapotban. Erőlködős volt a futás, nem esett jól .Nem kezdtem gyorsan, de minden másodpercért küzdeni kellett. Fájt a hátam, a mellizmom is éreztem. Nem voltam laza, olyan feszült voltam izomzatilag. 38 perc lett a 10km. Ennél biztos tudok jobbat.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!