bencsikp 10.3 km Futás 2019-04-06-n 18:00-kor

bencsikp futás

2019.04.06 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:54

Távolság

10.3 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

A délelőtti adag ismét. Hát, lepergett előttem Leni Riefenstahl filmje (Az akarat diadala)

Már a 2. körben igen fájt a combom, de végül lement a hat kör megállás nélkül. Az utolsó körben volt egy kis görcsveszély, de végül megúsztam.

oda 650 m 3:57

6*1500 m 8:50, 8:59, 9:03, 9:13, 9:18, 9:19

haza 650 m 4:15

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.