havas.peter 15.11 km Futás 2019-05-08-n 15:36-kor

havas.peter futás

Délutáni futás lendületessel2019.05.08 Szerda, 15:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

15.11 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

8km után 5km belelendülős és levezetés votl a mai edzés. A könnyű rész rendben volt, az idő is teljesen jó futó idő volt. Az 5km-t 4:05-4:10-es átlaggal futottam. Nem volt megterhelő, de azért éreztem, hogy futottam. A jobb hajlítómat kicsit éreztem, ezért este hengereztem is.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.