Edzésleírás
Peter Horvath:
Pontosan másoltam a tegnapi félmaratont!
Ügy tűnik, most nekem a 5:30/km átlag, 135 bit/min pulzussal bejön! Jól esett végig, de nagyon!teljes táv: 21,10 km; összes idő, 1:55:47,6; átlag pulzus, 135 bit/min; sebesség, 5:29 min/km, Szintemelkedés: 122, PTE: 3,6; EPOC avg: 048; EPOC Peak: 080
Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok felé, (forduló), Bucsu felé.
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:47 | 21.1 | 05:29 | 10.93 | 122 | 84 | 149 | 135 |