nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:40Távolság
20 km Szint: 400 mTempó
06:47 p/km (8.85 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
János-hegyi kör + 7 km, tegnap este focizás közben meghúzódott a combom, igyekeztem olyan tempót futni, hogy egyrészt ne fájjon másrészt biztosan végig bírjam a 20 km-t, az átlag pulzuson látszik, hogy nem erőltettem meg magam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:40 | 20 | 06:47 | 8.85 | 400 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
