Dex futás

2019.07.09 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:30

Távolság

14 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

Szigeten. Érzésre belefutottunk pár száz métert. Viszont hiába rövid távok a gyors tempók kikezdték az achilleszem. Óvatosabban kell ezeket futni. Most 3.10es iramig gyorsoltunk fel. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Winflo5