Edzésleírás
Péter Horváth
Tempó...
Új projektben vagyok. 10-12 óra munka/nap. Ma tempifutás... fáradt vagyok...
Szombathely,
Sugár út, 400m-es rekortán pálya! 25,25 kör.teljes táv: 10,1 km; összes idő, 0:46:39,5; átlag pulzus, 152 bit/min; sebesség, 4:37 min/km, Szintemelkedés: 028, PTE: 4,9; EPOC avg: 076; EPOC Peak: 154.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:39 | 10.1 | 04:37 | 12.99 | 28 | 86 | 162 | 152 |